血压偏高。一百至一百四饮食上怎

问题分析：根据你所描述的情况，人体的正常血压为一百二十八十毫米汞柱，如果超过140，90毫米汞柱，就存在高血压的倾向，要结合具体的症状，如果伴有头晕等症状，那就需要服用药物怎么进行治疗，意见建议：如果没有自觉症状，可以通过饮食和生活进行调理，饮食方面要注重清淡减少油腻辛辣食物的摄入，多吃粗粮和蔬菜每餐只吃七成饱，要注重体育锻炼，以消耗多余的能量，生活要劳逸结合，调畅情志，不能着急上火，如果我的回答对你有所帮助，请给评价。