问题分析：您好，根据您的描述考虑是由于关节炎或是膝关节半月板有损伤造成的症状。可以进一步去医院检查，服用药物治疗。
意见建议：建议去医院检查，不要过度运动，注意保暖，注意休息，劳逸结合，以免加重病情。
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