夏宇童减肥前照片

你好，减肥的方法有很多，尽量不要采取药物和手术。减肥的时候会饥一顿，饱一顿。这么做不但减不了肥，还会对身体造成负担。

正确的节食方法应该在原来每顿的饭量上减去四分之三到四分之二左右。随着进食习惯的改变，渐渐适应正确的进食量，同时还能缩小胃部。

适量的运动是关键。以上是对“夏宇童减肥前照片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！