问题分析：可能是心理问题，最好进行开导，如果严重的话可以到医院进行相关检查，平时注意休息，不要给自己太大压力。意见建议：平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。
不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅。
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