问题分析：酸奶是经过发酵的牛奶，酸奶中的乳酸杆菌等有助消化作用，孕妇经常饮用酸奶有助于各种营养物质的消化和吸收，所以是有好处的。
意见建议：建议在怀孕期间注意休息，适当摄入都蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以保证胎儿发育的需要。
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