问题分析:你好,是大便干燥,粪便主要是由食物消化后构成的,所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。意见建议:建议,多喝水,主食不要太精过细,要注意吃些粗粮和杂粮,因为粗粮、杂粮消化后残渣多,可以增加对肠管的刺激量,利于大便运行。
副食要注意多食含纤维素多的蔬菜。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。
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