问题分析:成人的正常血压是高压;140-90,低压:60-90.你可以每天测量不同时段血压至少3次,连续测3天取平均值,看你的血压情况。
成人的正常空腹血糖为3.9至6.1之间。意见建议:要改变生活习惯,要低盐低脂饮食,戒烟限酒,少吃油腻食物,多吃绿叶蔬菜,加强体育锻炼,减轻体重。
注意休息不要熬夜,放松心情不要焦虑。
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