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患者提问

吃甜点面包蛋糕会胖吗

常吃甜点面包蛋糕饼干会不会胖啊,该什么时候吃或者是几点的时候吃不会胖啊
提问时间:2020-04-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:什么时候吃都有可能胖,关键就是吃进去的热量和消耗的热量的多少。如果吃进去的多,消耗的少,那就会胖;反之就会瘦。指导意见:如果不想胖的话,适合的方法有两个:

    一、管好自己的嘴;

    二、迈开自己的腿。如果管不好嘴,那只好多迈腿,也就是多锻炼。锻炼的时候要选择运动不太剧烈,但时间较长的锻炼。

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