我一直很怕黑，晚上不敢一个人睡一个房子，这算是一种

病情分析：你这应该算是一种心理障碍，也许曾经发生过什么让你特别害怕的事，在你心灵深处留下了抹不去的痕迹。但是不管是什么原因，现在最能帮助你的人的是你自己。

意见建议：首先值得一提的是世界上本没有鬼，你害怕有鬼和你怕见生人都是因为你的心理作用。你应该尝试着，多参加一些集体活动，多阅读一些积极向上的书籍，试着培养自己的勇气。

要不断地告诉自己“我能行，我是最棒的。困难就是这样：你不怕他他就会怕你。多做一些户外运动，跑步，爬山，打乒乓球都是不错的选择。

多做一些可以增加你的勇气，锻炼你的韧性的的活动，培养自己乐观向上的心态。过去的永远过去了，每一天太阳都重新升起，每一次都告诉自己“我快乐，我健康，我能行”加油呕！