腰椎突出，屁股和腿都疼，能否做燕子飞的锻炼？

病例分析:你好！你这样感觉多长时间了，有没有做过啥治疗？加重有多长时间了？意见建议:归纳主要2种方法，保守治疗和手术治疗。

需要结合病史以及影像学资料，综合评价。早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。每天可以适度锻炼，可以牵引方法如拉单杠。

效果不佳的话，建议行手术治疗。希望上述回复可以帮得到你，祝早日康复！