指导意见：您好，根据您的描述，人体的颈部，腹部，腹股沟，腋下，耳后都有淋巴结。只要淋巴结没有肿大，疼痛，钙化，是属于正常现象。
平时饮食清淡，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，放松心情，配合运动，多吃蔬菜水果。
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