病情分析:你好患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。指导意见:生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血。
养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。
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