我高三了，马上就要高考了。想问问喝什么茶可以调理一

问题分析：根据您描述的情况，多喝绿茶能够提神益思、消除疲劳，饮茶能够提神益思、消除疲劳的效用是自古便有之。意见建议：茶的这种功效主要是因为茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱。

饮茶的提神、缓解疲劳的功效主要由咖啡碱引起的。而乳酸是引起身体和大脑疲劳的物质，咖啡碱、茶碱和可可碱能够加速乳酸的排出，从而消除疲劳。

所以建议您可以引用清淡的绿茶，不要浓度过大，影响睡眠适得其反。