问题分析：一侧乳腺疼痛明显，有明显硬结的常见如乳腺增生乳腺纤维瘤等问题，可以到当地医院乳腺科做局部触诊以及钼靶检查等项目，意见建议：根据检查结果做明确诊断以后积极治疗。
平时避免对乳腺进行挤压等不良刺激
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