感觉老公啪啪啪时间短，不知

问题分析：根据您的描述，从原来一夜1~3次，到现在时间很短，这方面是 和他本人的性欲是有关系的，可能由于生理方面的原因，比如说早泄，也可能和精神紧张，精神压力大有关系。

指导建议：饮食建议多一些优质蛋白，比如说牛奶，鱼瘦肉蛋类。多摄取些含有维生素类的水果和蔬菜，比如胡萝卜，西兰花，西红柿，芦笋等