问题分析:长时间的营养缺乏和胃肠功能紊乱,都会引起麻木,可适当的补充一些维生素b族,也可常见于椎骨骨质增生,这是压迫到神经或血管引起的麻木。
大部分可见于血液循环不畅,可通过敲打或,按压来加快血液流动。指导建议:饮食指导可经常吃一些,豆制品,糙米等。适当的多吃一些蔬菜水果,水蜜桃猕猴桃橘子等,含有大量的水溶性 维生素,对改善血液循环也有非常好的作用。
少吃油腻辛辣的食物,合理的膳食还要加上适量的运动,经常可以这些有氧运动,比如慢跑,太极剑等。
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