根据你的描述,你患有腰部岔气引起的疼痛的症状,会造成你的活动受限的症状指导意见建议,你可以用热水进行热敷,口服双氯芬酸钠进行止疼治疗,禁忌辛辣食物和运动,若不减轻应去医院推拿科进行推拿治疗祝你早日康复
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