健康指导:建议多加强锻炼,调整饮食,药物和节食减肥都有反弹现象的,不建议采取。建议饮食宜高蛋白、高热量、易消化吸收的食物,营养丰富,多吃富含维生素、矿物质,纤维素,蛋白质食物。
如辣椒、胡椒少食;少食油炸、肥肉、甜点;减少单糖分摄入;少吃 火烤;少吃或忌食过辣、过咸、生冷等。
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