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65公斤怎样减到标准体重

65公斤，怎样减到标准体重。我是女生。怎样减肥最好

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：要想健康的减肥，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

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