脚后跟内侧感觉有一小肿块，走路就疼，用脚尖走不疼。

病情分析： 你好，暂时需要考虑受凉或者疲劳等引起的韧带发炎，骨质增生和跟腱炎可能.首先注意休息等，意见建议：可以结合临床局部热敷，按摩理疗，并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可，如芬必得，活血舒筋片等。

肌肉劳损引起的导致局部淤血阻滞不通引起的疼痛。治疗应该是要舒经活血通络止痛，可以针灸推拿，红外线理疗治疗看看。