我压横叉的时候胯很痛，怎么回事

问题分析：你好，你所说的情况压横叉的时候胯很痛 一般来说主要是双侧的髋关节及其韧带旋转活动还比较受限引起的，大部分人都是需要慢慢逐步训练才能做到的意见建议：一般来说你已经14岁，处于青春发育期，髋关节的骨关节和韧带附属组织发育都还没定型，需要在专人指导下才能进行练习。

自己私自锻炼是可能会出现意外的。