产后第一次来月经来了7天，隔了

问题分析：产后月经恢复的时间有早有晚，早的可在产褥期也就是产后四十二天后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。产后出现月经不规律，经血量不规律，都是正常的，随着身体的恢复，会逐渐恢复正常的。

意见建议：因为产后是先恢复排卵，再恢复月经，所以产后即使月经没有恢复还是需要避孕的。