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患者提问

吃什么能促进血液循环?

最近这段时间,人胖了很多,总是头晕乏力,特别坐着时间长了,下半身就僵硬的很,手脚容易发麻,有时候腿麻的都走不了路,经常这样,朋友说我是血液循环不好导致的,平时要注意运动。 吃什么能促进血液循环?
提问时间:2020-04-29
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析:你好,你咨询的这个情况,可能与油腻饮食及肥胖引起的血液粘稠性循环障碍症状有关。指导意见:根据你咨询的这个情况,首先要注意休息,戒烟限酒,加强锻炼身体,控制体重,平时多食用黑木耳、生姜、洋葱、番茄、玉米等食物,热水泡脚对血液循环也是很有帮助的。

    以上是对“吃什么能促进血液循环”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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