请问，瘦人练减肥操会起到健身的作用吗？还是会越练越

问题分析：您好！减肥操是一种消耗脂肪的运动，最多可以消除3到5公斤的脂肪，之后就开始把脂肪变为肌肉，一般是可以起到强身健体的作用，具体还要看您选择的减肥操类型。

意见建议：如果您体型偏瘦的话，就要选择力量练习性的减肥操，一般通过两个月左右的锻炼，肌肉会增加，您的总体外观会有结实的感觉，希望我的回答能够帮到您！