问题分析：你好，上环后一周内是不宜负重或干重活的，根据你的描述情况那是不适宜的，有可能会导致环移位或脱环的症状。
意见建议：建议你上环后要注意休息，饮食宜清淡，禁房事盆浴半个月，保持心情舒畅，定期复查，腹痛阴道流血随诊。
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