脚从2米跳下蹲伤一年了骨头没事就是脚痛

问题分析：考虑跟腱的损伤，肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。一般休息、理疗、封闭、消炎镇痛药等均有助于改善症状，平时穿鞋大小要合适，避免跟腱部的反复磨擦。

指导建议：另外平常饮食宜食滋补肾阴以及甘凉滋润的食物，忌食或少食高热量如巧克力等，忌食烤炸、辛辣或性温燥烈的食物，力戒烟酒。