十个月宝宝缺锌缺钙，该吃那些食物补锌补钙？

问题分析：虽然说含锌的食物很多， 鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品都含有丰富的锌， 孩子10个月 孩子还不能盲目吃以上食物， 如果孩子饮食不当可以导致孩子胃肠道功能紊乱意见建议：目前孩子可以适当的添加辅食 如粥，软面，面条，豆制品，碎菜，碎肉，带馅食品等 对孩子补锌也有一定的作用 孩子以上情况也需要按规定补充葡萄糖酸锌和维生素d等药物治疗 孩子缺锌和缺钙情况才能逐步纠正。