问题分析:你好,根据你的描述,考虑为运动不当导致的踝关节韧带损伤,可能由于用力过度,或者是准备活动没做好导致的。
意见建议:这种情况应该问题不大,建议注意保暖,不宜过多走动,药物方面可以给与双氯芬酸钠片、舒筋活血片口服治疗。另外可以用活血药物局部涂擦按揉,自愈的可能性也是有的,祝你健康。
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