具体建议如下
(1)喝温开水早上起来先喝杯温开水，或是热敷一会儿胃部，是能起到缓解胃疼的作用的
(2)合理的吃早餐早餐要吃些热食，不能再吃喝冰冷的食物，像喝热粥、热燕麦、热牛奶等都是能帮助缓解胃部不适的。
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