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孕妇初期能吃小黄米吗

我最近这段时间胃口变得很不好，看到东西就觉得恶心想吐，后来去医院检查发生是刚怀孕一个月左右的时间了，现在看到东西都不想吃，老公买了小黄米来熬粥，孕妇初期能吃小黄米吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孕妇是可以吃小米的，小米味甘咸性凉，含有丰富的蛋白质、维生素B1、铁元素等营养物质，具有滋阴养血、养胃止吐、健脾益肾等的作用，适合老人、产妇等滋补之用。
但要注意小便清长、体质虚弱等的人群要少吃，且小米不宜与杏子、虾皮、醋等同时食用。

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