吃什么蔬菜和水果对脸上的粉刺痤

座疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病.青春期时体内的荷尔蒙会刺激毛发生长促进皮脂腺分泌更多油脂毛发和皮脂腺因此堆积许多物质使油脂和细菌附著引发皮肤红肿的反应. 座疮分析　1前额：代表心火旺血液循环有问题可能过于劳心伤神；

亦代表肝脏排毒功能不佳即是体内积聚了毒素.这时期的你脾气比较不好就要多睡觉多喝水减少饮用酒精类饮品. 泡一壶杭白菊茶有助清热解毒对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助. 2鼻梁：有可能脊椎骨出现问题快找医生检查.除此之外油脂分泌过盛缺水也都是主要因素.多喝清水多吸收维生素B2B6也可使症状得到改善；

或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油先蒸脸3分钟待水冷后用来洗脸会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼.3鼻头：长在鼻头处是胃火旺或消化系统异常.若长在鼻头两侧就可能与卵巢机能或生殖系统有关快找医生检查. 4鼻翼：新陈代谢不佳鼻翼附近会出现黑头干纹和皮肤破裂多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩会有很好的效果.5嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关吃苹果猪肝是个不错的选择. 6下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调.女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起. 7　脸颊：可能是肺部功能失常.吸烟者经常出现双颊浮肿毛细血管爆裂这些现象就是因为皮肤含氧量不足之故.8　胸前及背后：胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部因此有些人虽然运气好不长在脸上但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服.治疗与脸部青春痘一样需要视严重程度使用外用药物涂抹或加上口服豆豆搭档药物.同时也可以进行果酸换肤改善毛孔阻塞现象及痘疤色素沉着等情形.注意衣物透气性及避免出汗过多的情形都有助于预防身上青春痘恶化. 药膳治疗法：1海带生地绿豆瘦肉汤 　取海带30克生地18克绿豆100克陈皮3克瘦猪肉100克.将海带洗净泡发切丝猪肉陈皮洗净切丝与生地绿豆同置砂锅内加水适量用小火煲2小时加食盐少许即可食用.此药膳具有清热解毒凉血养阴之功效常服可治疗粉刺反复发作.2桃仁山楂荷叶粥 　取桃仁山楂贝母各8克荷叶半张粳米60克.将前4味药切碎加水煮沸30分钟去渣用药汁与粳米煮粥每日1剂连服15天为1个疗程.此药膳具有活血化淤清热解毒之功效适用于粉刺征状较重者.3杷叶菊花薏苡粥 取枇杷叶9克菊花6克薏苡仁30克粳米50克.先将前2味药加水3碗煎至2碗去渣加入薏苡仁粳米和水适量.煮粥服食每日1剂连服10天为一个疗程.此药膳具有清热解毒化痰止咳除湿软坚之功效适宜于粉刺初起者.4黑豆益母草粥 取黑豆100克益母草50克苏木桃仁各9克粳米150克.先将益母草苏木桃仁切碎加水适量煎30分钟去渣取汁再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥粥烂时加入红糖少许调服早中晚各服1小碗隔日服1剂.此药膳具有活血祛淤补肾止痛之功效适用于淤血型粉刺患者. 水果祛痘：1西红柿汁 　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C被誉为“维生素C的仓库.维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的形成从而使皮肤白嫩黑斑消退. 2柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁加冰糖适量饮用.柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克.此外还含有钙磷铁和B族维生素等.常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤防止皮肤血管老化消除面部色素斑而且还具有防治动脉硬化的作用.3苹果：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状涂在脸上30分钟用盐水洗掉不仅会感觉很清爽而且可以使皮肤白嫩.坚持一个月可以有效祛除雀斑和青春痘.4　4梨：将捣碎的梨配合酸奶做面膜敷在脸上15－20分钟后洗净对油性皮肤和长有暗疮毛孔粗大和青春痘有消炎功效还可以收缩毛孔. 等等。