电子书有哪些危害？

各位应该深有体会：在周围光线太暗的情况下，屏幕较亮的背景光容易使眼睛赶到疲劳。但周围光线过于明亮的情况下，屏幕相对又比较暗，屏幕表面产生反光，也容易使眼睛疲劳。

另外在颠簸的车上或是走路时晃动的手机也会使眼睛疲劳，甚至会造成头昏的现象。建议：避免在不稳定光线，过暗或过亮的光线下进行阅读。

字体尽量设置的比较大，让眼镜容易阅读。减少用MP4阅读时间，最好在MP4稳定的时候阅读。