平时一定要经常顺时针揉肚子，坐久了肠子蠕动就慢了，就是要多走动，多吃蔬菜和水果。其它也没什么的，也可以去当地医院的消化科进行检查和治疗，平时多吃一些富含纤维的食物。
要增加饮水量，要多喝开水。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
