正常人也是可能出现情绪的波动的，导致情绪的变化的，那么情绪变化，是可能导致一些躯体的不适感的了，恐惧症的人是需要多进行补充维生素的摄入的。
多吃蔬果，多吃对肝脏有益的食物，增加愉悦感。避免辛辣刺激性食物，避免咖啡、饮酒等。
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