女性乳腺癌怎么预防

预防乳腺癌，首先要养成运动好习惯，据统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多摄取含丰富纤维素的食品：平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。

避免使用激素类药物：在生活中，很多的女性为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果使得内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。