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腰酸该怎么办

我最近干重活比较多，经常腰酸背痛，想了解一下治疗腰酸的方法有哪些呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病人腰酸平时应坚持锻炼，适当做仰卧起坐，和腰部扭转运动，从而促进身体血液的循环，腰酸不是一种单纯的疾病，而是疾病的表现形式，引起腰酸的原因有很多，如腰椎病、腰肌劳损等，而这些疾病都是可能导致腰部酸痛的。

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