如果是轻度抑郁的话是可以康复的。可以采取心理治疗、人际心理治疗这、音乐疗法、焦点转移、行为调整法等方法。患者尽量少喝提神饮品，类似咖啡、茶、可乐类饮品，不可摄取过多，尤其是在晚间临睡前。
否则其内含咖啡因会招来失眠和头痛问题，而失眠是抑郁症的主要诱因之一。
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