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胃痛后怎么锻炼

以前从来没有胃痛的毛病，但是这段时间经常的出现胃疼的症状，请问胃痛后怎么锻炼？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。内养功中最简单易学的就是腹式呼吸，在于使腹部随着一呼一吸的动作，逐渐形成明显的弛缓运动，做到意守丹田。

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