问患者提问

怎么治好更年期失眠

我自从进入了更期以后就老是失眠啊，所以我想知道如何治疗更年期失眠？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期出现了睡眠障碍，是正常现象。如果用药，应到正规医院检查，遵医嘱用药，不要私自用药。也可以自我调节，每天多参加一些室外活动，多和朋友聊天，家人给予关心，晚上热水泡脚。

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