产后忧郁症的表现及治疗方法

情绪的改变患病者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患病者常用“郁郁寡欢“凄凉“沉闷“空虚“孤独“与他人好像隔了。

你可以多做自己感兴趣的事，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。