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问患者提问

降血糖最快的食物和水果是什么

老姨这两天有些头晕的情况，去医院检查发现血糖有一些高，想知道吃什么水果好？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

平时可以多吃一些像苹果，柚子，樱桃这些水果对血糖降低有一些帮助，但平时也不能吃过多，血糖高的人平时也要从正常饮食当中来注意一下。
可以多一些粗纤维的食物。水果类很少有不会让血糖升高的。

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