高血糖吃什么粮食比较好

高血糖的病人可以适当的增加膳食纤维，比如说，粗粮荞麦面，玉米面，燕麦片，等等，还有一些含纤维素高一些蔬菜：比如绿豆，豆芽，韭菜，菠菜，芹菜等。

可以适当的增加豆制品及其及其相应的一些，代替一部分肉类。用植物油烹调比较好。可以选用一些能量低的，容量高的一些蔬菜和水果。