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便秘吃什么食物恢复得快

我最近一直在便秘，大便很痛苦，想问一下，这个病，吃什么食物恢复得快呢？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘是指大便干结，大便排出不畅的一种情况，可以由很多因素引起，比如，饮食结构及习惯的改变，摄入十分过少，肠道的各种感染性疾病，都是可以导致便秘的发生，可以服用润肠通便药物对症治疗，平时的饮食上多食蔬菜水果，多喝水，少吃油腻性食物。

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