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患者提问

便秘吃什么水果榨汁

我最近喝水太少,出现便秘,想用水果榨汁来缓解便秘,便秘什么水果榨汁?
提问时间:2020-05-15
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    像红心火龙果、柚子、柠檬、菠萝、香蕉,梨子,草莓等水果,可以榨汁,有助于排便,因为这些水果含有大量的果胶,可以软化大便,从而促进排便,减少便秘的机会。

    像肥甘厚腻,辛辣生冷刺激食物,尽量不要吃。

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