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严重失眠治疗的方法

我有严重的失眠，有的时候一整晚都睡不着，白天就没有精神，那么要如何治疗呢？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

严重失眠需要服用安眠类的药物来治疗，同时也是需要在饮食和生活习惯上来调理，病人应该去医院让医生给开药治疗失眠，但是需要遵医嘱服用，并且不能长期服用的，饮食补充营养，多进行体育运动。

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