肾虚的具体治疗方法有哪些

每天睡觉前都给他搓搓脚，用大拇指从足跟、沿足底、向足趾方向推擦，一直到擦热为止。足部汇集了人体VIO的穴位，而且身体的每一个重要部分都在足底有自己的反射区。

肾经的要穴涌泉就在这里，因此按摩脚心能激发肾气，对补肾具有十分重要的意义。2.最简单有效的方式每天坚持两杯9味的蓹圣茶，开水冲泡饮用即可，具有抗疲劳作用，并能增强男人持久力和耐力，精力旺盛。