可以吃富含维生素E丰富的食物，比如玉米、花生、芝麻、乳类、蛋类等，还有吃维生素C丰富的食物比如草莓桃子、猕猴桃、橙子、柠檬等，尤其是多吃富含豆类的食物，比如说大豆，豆制品，豆腐。
其中豆类是补充黄体的食物。
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