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更年期盗汗饮食上怎么调理

我同事的妈妈现在出现了一些更年期盗汗的症状，这种病在饮食上怎么调理？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期的女性朋友们会有盗汗、失眠等现象，建议女性朋友选择性的吃一些薏米红枣粥。主要的原料是薏米还有红枣。先将薏米用水煮软了之后，再加入米煮成粥，粥快熟的时候再加入红枣，每天可以使用一次。

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