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男性更年期失眠怎样治疗

我最近头晕失眠，心慌，身体经常疲倦，经常失眠，烦躁，出汗。说是更年期失眠，这种情况怎么治疗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

更年期综合症有较好疗效调节更年期体内激素平衡，更年期反应在情绪上表现为多疑，容易冲动，为小事发脾气吵架，并且多疑爱争论，失眠等。
也应注意精神调养，及时发泄不良情绪，对朋友或亲人诉说郁闷，争取关心和体谅，清淡饮食、适当运动。

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