一般希望怀孕前3个月的准妈妈活动量不要太大，因活动量过大可能引起先兆性流产，若是出现阴道出血、肚子闷痛等情况，即为先兆性流产的警讯，需尽快就医诊断。
另外，出现则可能过于劳累或是活动量过大，准妈妈也需多卧床休息。
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